Overnight oats zijn een innovatieve en praktische ontbijtoptie waarbij havervlokken een nacht lang worden geweekt in een vloeistof (bijvoorbeeld melk of yoghurt). Door deze zachte bereiding komen de smaken en de textuur van de havervlokken goed tot hun recht, wat resulteert in een romig maar toch stevig ontbijt. En het mooiste? Je kunt ze ’s ochtends meteen uit de koelkast eten of meenemen om onderweg te ontbijten.

1. Ongelooflijk lekker: Overnight oats zijn een uitstekende bron van eiwitten en daardoor perfect voor een energieke start van je dag of na het sporten.
2. Tijdbesparend: De bereiding kost slechts een paar minuten in de avond, en ’s ochtends heb je een kant-en-klaar ontbijt dat je klaarmaakt voor de dag.
3. Veelzijdig: Je kunt overnight oats helemaal naar jouw smaak aanpassen. Voeg fruit, noten, zaden of kruiden toe om je ontbijt een persoonlijke twist te geven.

1. Unieke varianten: Bij 3Bears hebben we een zorgvuldig samengestelde selectie van unieke overnight oats-smaken ontwikkeld. Onze smaken variëren van fruitig-fris tot romig-zoet – er is voor ieder wat wils.
2. Made in Germany: Kortere transportafstanden dankzij productie en verzending binnen Duitsland.
3. Zonder geraffineerde suiker: Wij geloven in de natuurlijke zoetheid van fruit en gebruiken daarom helemaal geen geraffineerde suiker in onze producten. Je kunt rekenen op een heerlijke, pure smaak.
4. 100% vegan: Onze overnight oats zijn 100% veganistisch, geschikt voor alle voedingsvoorkeuren.
5. Extra veel fruit: Wij houden van fruit, daarom vind je in onze overnight oats extra grote stukjes fruit die je ontbijt een frisse en fruitige boost geven.

Voor de bereiding van onze overnight oats raden we aan om ongeveer de dubbele hoeveelheid vloeistof te gebruiken ten opzichte van de havervlokken. Dit kun je aanpassen naar de gewenste dikte. Bijvoorbeeld: 50 g overnight oats mengen met 100 ml water, melk of plantaardige drink.

De kant-en-klare overnight oats kunnen tot 2 à 3 dagen in de koelkast bewaard worden zonder dat ze aan smaak of textuur verliezen.

Glutenintolerantie is heel persoonlijk! De havermout die wij voor onze producten gebruiken, bevat van nature geen gluten. Toch kan het tijdens de teelt en verwerking vermengd raken met andere granen die gluten bevatten (kruisbesmetting). Hierdoor is het glutengehalte in havermout weliswaar laag, maar niet helemaal nul.

Voor volledige zekerheid raden we altijd aan om contact op te nemen met een arts of diëtist.

Hieraan zijn geen grenzen gesteld. We raden bijvoorbeeld notenpasta, vers fruit, noten, granola of een schepje yoghurt aan — dat past perfect bij alle smaken.