Als het buiten koud en grijs is, kan het ontbijt meer zijn dan dat: het moet je opwarmen, je troosten en momenten van puur genot creëren. Deze thee-havermout met kaneelappels doet precies dat.
In plaats van water of melk wordt hier aromatische thee gebruikt, wat de havermout een bijzondere, diepe smaak geeft. Gecombineerd met sappige, warme appels en een snufje kaneel, ontstaat er een ontbijt dat bijna aanvoelt als een kleine ontsnapping – en dat in slechts een paar minuten klaar is. Perfect voor knusse winterochtenden of als een snel, fijn momentje in het dagelijks leven.
Waarom 3Bears?
We maken al meer dan tien jaar havermout en overnight oats, met een duidelijke missie: de beste ter wereld worden.
We ontwikkelden onze eerste proefmonsters in onze keuken in 2015 en vandaag de dag vertrouwen duizenden klanten op ons. We zijn pioniers op het gebied van overnight oats en maken ze toegankelijker dan ooit tevoren.
Uw voordelen in één oogopslag:
| Uw voordelen: | Details: |
| Veelzijdige combinatiemogelijkheden | Kan eventueel gecombineerd worden met verse bessen of, voor een extra kaneelsmaak, met onze kaneelpindakaas. |
| Geen toegevoegde suiker | Met puur natuurlijke zoetheid en zonder toevoegingen. |
| Eenvoudige voorbereiding | De pap is binnen enkele minuten gaar en klaar om te worden belegd. |
Kijk en maak: Zo maak je in slechts een paar minuten je eigen theehavermout met kaneelappels:
Ingrediënten
Ingrediënten voor je warme havermout met kaneelappels
- 50 g Kaneel-appelhavermout
Havermout gemaakt van havervlokken, stukjes appel en fijne kaneel. - 150 ml heet water
Wordt gebruikt voor het zetten van thee en zorgt ervoor dat de havermout een mooie zachte en romige consistentie krijgt. - 1 zakje Meßmer immuunsysteemthee (of iets soortgelijks)
Het geeft de havermout een fruitige, warme toets en past qua smaak perfect bij appel en kaneel. - 1 appel
Als warme topping zorgt het voor een natuurlijke zoetheid, sappigheid en een aangename frisheid, in tegenstelling tot de romige pap. - ½ theelepel kaneel
Het geeft de appels hun typische winterse smaak en maakt de pap bijzonder warm en aromatisch. - 2 eetlepels Skyr
Het geeft het gerecht een romige frisheid en vormt een perfecte aanvulling op de warme pap qua smaak. - 1 eetlepel amandelschaafsel
Ze vormen een knapperig contrast met de zachte havermout en geven de topping een subtiele, nootachtige smaak.
-
Stapsgewijze instructies (Klaar in 5 minuten):
Volg deze stappen voor je havermout:
- Giet heet water over de thee en laat het 8 minuten trekken.
- Doe de havermout in een kom en giet de thee eroverheen.
- Dek af met een bord en laat het 5-10 minuten weken. De havermout zou nu lekker romig moeten zijn.
- Snijd ondertussen de appel in blokjes en meng deze in een kom met een scheutje water en de kaneel. Verwarm het mengsel 2-3 minuten in de magnetron, tot de appels zacht zijn.
- Garneer de havermout met de skyr, de warme appels en de amandelschaafsel.
- Tip: Onze pindakaas met kaneel smaakt heerlijk bij je winterse havermoutpap.
Veelgestelde vragen
Kan ik de theehavermout ook met melk of plantaardige melk bereiden?
Ja, het recept is makkelijk aan te passen. Je kunt de thee ook combineren met een scheutje haver- of amandelmelk als je je havermout nog romiger wilt hebben.
Kan ik dit recept veganistisch bereiden?
Ja, het is heel simpel. Vervang de skyr door een plantaardig alternatief zoals soja-, kokos- of haveryoghurt – en de theehavermout is volledig veganistisch.
Ja, het is heel simpel. Vervang de skyr door een plantaardig alternatief zoals soja-, kokos- of haveryoghurt – en de theehavermout is volledig veganistisch.
Kan ik de theehavermout bereiden zonder magnetron?
Ja, als alternatief kunnen de appels kort worden gestoofd in een kleine pan met wat water en kaneel tot ze zacht zijn.
Ja, als alternatief kunnen de appels kort worden gestoofd in een kleine pan met wat water en kaneel tot ze zacht zijn.
Welke andere toppings passen goed bij theepap met kaneelappels?
Naast amandelschilfers passen ook walnoten, hazelnoten, rozijnen of notenboter heel goed bij het warme, kruidige aroma.
Naast amandelschilfers passen ook walnoten, hazelnoten, rozijnen of notenboter heel goed bij het warme, kruidige aroma.
Laatst bijgewerkt: 18 december 2025
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.