Du suchst ein leichtes, proteinreiches Frühstück mit frischen Früchten und Crunch? Diese Skyr Bowl mit Kiwi, Mango, Erdbeeren, Blaubeeren und unserem 3Bears Granola Koko Kakao ist die perfekte Kombination aus Geschmack, Nährstoffen und Sommer-Vibes. 🌞🍓
Egal ob als schnelles Frühstück, Post-Workout-Snack oder leichte Zwischenmahlzeit: Diese Protein Skyr Bowl mit frischem Obst und Granola liefert dir Eiweiß, Vitamine und Hafer Crunch – ganz ohne zugesetzten Zucker.

 

✅ Warum du diese Skyr Bowl lieben wirst:

• High Protein: Dank Skyr & Toppings ideal für deinen Start in den Tag
• Fruchtig & frisch: Mit saftiger Kiwi, süßer Mango, Erdbeeren & Blaubeeren
• Knuspriges Topping: Das 3Bears Granola Koko Kakao sorgt für Crunch & Geschmack
• Schnell gemacht: In unter 5 Minuten bereit zum Löffeln
• Ohne raffinierten Zucker: natürlich süß
  

 

Zutaten

Für die Basis:
•    250 g Skyr (Natur oder Vanille)
•    1 TL Agavendicksaft oder Honig (optional für extra Süße)
•    1 Spritzer Zitronensaft

Für das Frucht-Topping:
•    ½ Mango, in Würfel geschnitten
•    1 Kiwi, geschält & in kleinen Stücken
•    3–4 Erdbeeren, geviertelt
•    Eine Handvoll Blaubeeren

Für das Crunch-Topping:
•    2–3 EL 3Bears Granola Koko Kakao
•    Optional: 1 TL Kokoschips oder gehackte Mandeln

 

Zubereitung

1. Skyr vorbereiten
   Den Skyr mit dem Zitronensaft cremig rühren, bei Bedarf mit Agavendicksaft oder Honig leicht süßen.
   
   
2. Früchte schneiden 
   Mango, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren waschen & mundgerecht schneiden.
   
   
3. Bowl anrichten
   Skyr in eine Bowl füllen, das Obst dekorativ darauf verteilen und mit unserem 3Bears Granola Koko Kakao sowie optionalen Toppings bestreuen.
   
   
4. Genießen!
   Am besten frisch und gut gekühlt servieren – dein perfekter Start in den Tag oder fruchtiger Sommer-Snack für zwischendurch.
   
   

📌 Tipp:

Diese Bowl lässt sich ideal variieren – z. B. mit veganem Skyr, Chia-Samen oder Nussmus als Extra-Topping. Für noch mehr Protein kannst du 1 TL neutrales Proteinpulver in den Skyr einrühren.