BowlsProtein Porridge ohne Proteinpulver

Eiwithavermout zonder eiwitpoeder

Door het te combineren met verschillende eiwithoudende ingrediënten, kun je van je havermout een eiwitkom maken die je sterker maakt voor je training of je helpt je energiereserves aan te vullen na...

Overnight OatsPina Colada Overnight Oats

Pina Colada Overnight Oats

Dit recept voor nachtelijke haver is fris en verkwikkend en doet denken aan een zomerse Pina Colada. Zowel als smoothie als als overnight oats zijn ze perfect voor de zomer – of natuurlijk lente, h...

SmoothiePina Colada Smoothie mit Kokos und Ananas

Pina Colada-smoothie

Een boek lezen met je blote voeten in het zand, het geluid van de zee in je oren en een verfrissende Pina Colada-smoothie in je hand... misschien zijn dit wel de dingen die wij associëren met de zo...

BackenEinfaches Bananenbrot mit Haferflocken

Makkelijk bananenbrood voor de voorjaarsbrunch

Pasen is (is) anders in 2020! De geplande vakantie gaat niet door, fysieke afstand tot vrienden en familie betekent dat plannen worden geannuleerd... Maar er zijn ook andere dingen die anders zijn!...

Overnight OatsOvernight Oats mit Beerenkompott

Bessenovernachtingshaver met bessencompote

Zo wordt uw paastafel met weinig moeite en veel genieten een culinair hoogstandje. De bessen-overnight-oats met bessencompote zijn bijzonder smakelijk voor kinderen en zijn bijzonder smaakvol zonde...

veganOvernight Oats mit Aprikosenkompott

Veerkrachtige nachtelijke haver

Springy overnight oats met 3Bears pap, papaverbanaan en huisgemaakte abrikozenpuree. Bovenop zitten gekarameliseerde noten, die de overnight oats een fantastisch knapperig effect geven.