Wenn es draußen kalt und grau ist, darf das Frühstück ruhig ein bisschen mehr können: wärmen, beruhigen und Genussmomente schaffen. Genau das schafft dieses Tee-Porridge mit Zimtäpfeln.
Statt Wasser oder Milch kommt hier aromatischer Tee zum Einsatz, der den Haferflocken eine besondere Tiefe verleiht. Zusammen mit saftigen, warmen Äpfeln und einer Prise Zimt entsteht ein Frühstück, das sich fast wie eine kleine Auszeit anfühlt – und dabei in nur wenigen Minuten fertig ist. Perfekt für gemütliche Wintermorgen oder als schnelle Wohlfühl-Routine im Alltag.
Warum 3Bears?
Wir machen seit über einem Jahrzehnt Porridge und Overnight Oats – mit einer klaren Mission: die Besten der Welt zu werden.
2015 haben wir erste Proben in unserer Küche entwickelt, und heute vertrauen uns Tausende Kund:innen. Wir sind Vorreiter in Sachen Overnight Oats und machen sie zugänglicher als je zuvor.
Deine Vorteile im Überblick:
| Deine Vorteile: | Details: |
| Vielseitig kombinierbar | Wahlweise kombinierbar mit frischen Beeren oder für die extra Zimt Note mit unserem zimtigen Erdnussmus. |
| Ohne Zuckerzusatz | Mit rein natürlicher Süße und ohne Zusatzstoffe. |
| Einfache Zubereitung | Der Porridge ist in ein paar Minuten durchgezogen und ready für deine Toppings. |
Watch & make: So machst du deinen Tee Porridge mit Zimtäpfeln in wenigen Minuten selbst:
Zutaten
Zutaten für deinen warmen Porridge mit Zimtäpfeln
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50g Zimtiger Apfel Porridge
Porridge aus Haferflocken, fruchtigen Apfelstückchen und feinem Zimt -
150 ml heißes Wasser
Dient zum Aufgießen des Tees und sorgt dafür, dass das Porridge schön weich und cremig quellen kann.
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1 Beutel Meßmer Immunsystem Tee
Verleiht dem Porridge eine fruchtig-warme Note und passt geschmacklich perfekt zu Apfel und Zimt.
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1 Apfel
Sorgt als warmes Topping für natürliche Süße, Saftigkeit und eine angenehme Frische im Kontrast zum cremigen Porridge.
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½ TL Zimt
Gibt den Äpfeln ihre typische winterliche Würze und macht das Porridge besonders gemütlich und aromatisch.
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2 EL Skyr
Bringt eine cremige Frische ins Gericht und rundet das warme Porridge geschmacklich perfekt ab.
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1 EL Mandelsplitter
Sorgen für einen knackigen Kontrast zu den soften Oats und eine feine, nussige Note im Topping.
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Schritt für Schritt Anleitung (Fertig in 5 Minuten):
Folge den Schritten für deinen Porridge:
- Tee mit heißem Wasser übergießen und 8 Min ziehen lassen.
- Porridge in eine Schale geben und mit dem Tee übergießen.
- Mit einem Teller bedecken und 5-10 Minuten quellen lassen. Das Porridge sollte jetzt schön cremig sein.
- In der Zwischenzeit den Apfel würfeln und mit einem Schluck Wasser sowie dem Zimt in einer Schüssel vermengen. Für 2-3 Minuten in die Mikrowelle geben, bis die Äpfel weich sind.
- Das Porridge mit dem Skyr, den warmen Äpfeln und den Mandelsplittern toppen.
- Tipp: Unser zimtiges Erdnussmus passt perfekt zu deinem Winterporridge.
FAQ
Kann ich das Tee-Porridge auch mit Milch oder Pflanzendrink zubereiten?
Ja, das Rezept lässt sich flexibel abwandeln. Du kannst den Tee auch mit einem Schuss Hafer- oder Mandelmilch kombinieren, wenn du dein Porridge noch cremiger magst.
Kann ich das Rezept vegan zubereiten?
Ja, ganz einfach. Ersetze den Skyr durch eine pflanzliche Alternative wie Soja-, Kokos- oder Haferjoghurt – schon ist das Tee-Porridge vollständig vegan.
Ja, ganz einfach. Ersetze den Skyr durch eine pflanzliche Alternative wie Soja-, Kokos- oder Haferjoghurt – schon ist das Tee-Porridge vollständig vegan.
Kann ich das Tee-Porridge auch ohne Mikrowelle zubereiten?
Ja, die Äpfel lassen sich alternativ in einem kleinen Topf mit etwas Wasser und Zimt kurz köcheln, bis sie weich sind.
Ja, die Äpfel lassen sich alternativ in einem kleinen Topf mit etwas Wasser und Zimt kurz köcheln, bis sie weich sind.
Welche Toppings passen noch zu Tee-Porridge mit Zimtäpfeln?
Neben Mandelsplittern passen auch Walnüsse, Haselnüsse, Rosinen oder ein Nussmus sehr gut zum warmen, würzigen Aroma.
Neben Mandelsplittern passen auch Walnüsse, Haselnüsse, Rosinen oder ein Nussmus sehr gut zum warmen, würzigen Aroma.
zuletzt aktualisiert: 18.12.2025
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